СТАТИИ

Бременоста носи многу промени од телото и апетитот до спиењето, расположението и секојдневните обврски. Здравиот ритам не значи совршена рутина, туку баланс меѓу движење, одмор, правилна исхрана и грижа за себе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравите животни навики се важни уште од самиот почеток на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Чистењето на домот не е само естетика. Тоа е инвестиција во здравјето, безбедноста и удобноста на целото семејство.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во современата диететика, кетозата е препознаена како една од најефикасните методи на слабеење. Ова е состојба во која телото престанува да прима енергија од јаглехидрати и започнува да ги користи своите резерви на маснотии

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Летото е едно од најубавите годишни времиња, особено поради изобилството на овошје и зеленчук кое ни е на располагање. Но, поради потоплото време кое следува, на телото му е потребна соодветна грижа за да може да биде во одлична форма и добро здравје

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Време е за враќање во форма! Летото полека ни заминува,па со завршувањето на сите летни активности кои ни го одвлекуваа вниманието време е во фокус да се стави градењето здрави животни навики. Затоа, со нетрпение го очекуваме викендот 23-25 септември

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Лето е! Ако сте далеку од морето, знаете дека нема ништо што повеќе ќе ве разлади од прошетка во планината. За да биде исполнет вашиот поход, потребно ви е доста енергија. А на кој начин се надополнува таа? Преку храната, се разбира!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Следете го правилото „над вратот – под вратот“!

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Зошто јога? Одговори на ова прашање има многу, но сите се сведуваат на еден едноставен одговор: затоа што јогата прави да се чувствуваш одлично - и телото, и умот, и духот

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Дознајте ги десетте начини како да водите активен, а притоа здрав живот што во овој динамичен свет воопшто не е лесно

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ